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Smoothie Ananas Poire Carotte

September 18, 2017

 

 

Aaaah, ça fait un bail que je n'ai pas fait de smoothie. Là, j'ai vraiment besoin de me booster un peu. Ouais, pas toujours reposant d'être maman alors un mélange de fruits colorés et hop je repars pour la journée avec une pêche d'enfer !

 

Je vous propose donc ma boisson complète : douce grâce aux carottes, légèrement acidulée grâce au citron et à l'ananas, et bien onctueux du fait de la poire. Côté vitamines : la E, la C, la K m'ont fait le plus grand bien !

 

 

 

 

 

Smoothie ananas, poire, carottes

 



LES INGRÉDIENTS
(Pour 2 grands verres)

  • 250 ml de jus de carottes frais ou en bouteille

  • 1 poire

  • 1 citron vert

  • Ananas (quantité selon vos goûts)

 

 

LA RECETTE

  1. Pelez la poire et enlevez les pépins. Dans un mixeur, versez le jus de carotte, le jus du citron vert, l'ananas en morceaux. Mélangez.

  2. Ajoutez les glaçons, mixez de nouveau. Dégustez sans plus attendre.

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