Smoothie multivitaminé
- Prisca Morjon
- 16 avr. 2018
- 1 min de lecture

Explosion fruitée pour douceur vanillée... ou comment recycler les restes du pique-nique. Dans ces moments là, je me dis que décidément, la cuisine est une vaste aire de jeux où j'aime me retrouver.
Ce matin, j'avais envie de fruits mais vu qu'il en restait pas mal de la veille, j'ai évidemment pensé à un smoothie pleins de vitamines. Hop, de la goyave pour l'onctuosité; hop, hop, du melon pour la fraîcheur; hop, hop, hop de l'ananas réveiller les papilles, hop, du jus d'orange pour lier tout ça; et une touche de vanille pour l'harmonie. Je ne suis pas peu fière de cette trouvaille, où chaque fruit a trouvé sa place sans sourciller.
Smoothie Multifruits et vanille des îles
LES INGRÉDIENTS Pour 2 personnes
25 cl de jus d'orange
1 petite goyave pelée
1 belle tranche de melon
2 tranches d'ananas
1 ou 2 gouttes d'extrait de vanille
LA RECETTE
Pelez et coupez les fruits. Déposez la chair dans un blender. Je conserve les pépins de la goyave mais si vous n'appréciez pas leur croquant, vous pouvez pas la pulpe de goyave au tamis ou au moulin à légumes avant de l'ajouter au smoothie.
Mixez-les avec le jus d'orange.
Ajoutez quelques gouttes d'extrait de vanille et des glaçons
Servir sans attendre.
Le smoothie multivitaminé mentionné dans cet article est un excellent moyen de booster votre énergie et de nourrir votre corps avec des vitamines essentielles. Les smoothies sont devenus une boisson incontournable pour ceux qui souhaitent intégrer plus de fruits et légumes dans leur alimentation de manière rapide et pratique. Non seulement ces boissons sont délicieuses, mais elles offrent aussi une grande variété de bienfaits pour la santé, allant de l'amélioration du système immunitaire à la réduction du stress.
Cependant, il est essentiel de choisir les bons ingrédients pour maximiser les bienfaits de votre smoothie. Par exemple, l'ajout de fruits riches en vitamine C, comme les agrumes ou les baies, peut aider à renforcer votre système immunitaire et à combattre les…