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  • Prisca Morjon

Smoothie exotique




Quand le rythme s'accélère quoi de mieux qu'un délicieux smoothie vitaminé pour faire le plein d'énergie ?


Avec cette recette je vous propose de booster votre métabolisme tout en cédant à la gourmandise des fruits exotiques colorés et savoureux. Allez cédez à la tentation... c'est bon pour le moral et la santé !


- Recette conçue pour Candia Antilles -

Smoothie exotique

Préparation : 10 minutes

Difficulté : Facile

LES INGRÉDIENTS Pour 4 personnes

  • 2 goyaves moyennes

  • 1 mangue mûre

  • ½ banane

  • Jus d’un citron

  • 25 cl de lait VIVA de CANDIA

  • Gingembre moulue

LA RECETTE

  1. Peler la mangue, prélever la chair et la couper en gros dés. Couper les goyaves en deux et prélever la chair à l’aide d’une cuillère.

  2. Peler la banane et la couper en rondelles. Disposer la chair des fruits dans un bol, couvrir et mettre au congélateur durant deux heures minimum.

  3. Verser le lait dans le bol d’un mixeur. Ajouter les fruits congelés et mixer jusqu’à obtenir un smoothie onctueux et homogène. Ajouter du lait si nécessaire.

  4. Ajouter le gingembre selon votre goût.

Savourer bien chSavourer sans attendre ce concentré de vitamines gorgé de soleil !

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