Smoothie exotique
- Prisca Morjon
- 9 oct. 2017
- 1 min de lecture
Quand le rythme s'accélère quoi de mieux qu'un délicieux smoothie vitaminé pour faire le plein d'énergie ?
Avec cette recette je vous propose de booster votre métabolisme tout en cédant à la gourmandise des fruits exotiques colorés et savoureux. Allez cédez à la tentation... c'est bon pour le moral et la santé !
Smoothie exotique
Préparation : 10 minutes
Difficulté : Facile
LES INGRÉDIENTS Pour 4 personnes
2 goyaves moyennes
1 mangue mûre
½ banane
Jus d’un citron
25 cl de lait VIVA de CANDIA
Gingembre moulue
LA RECETTE
Peler la mangue, prélever la chair et la couper en gros dés. Couper les goyaves en deux et prélever la chair à l’aide d’une cuillère.
Peler la banane et la couper en rondelles. Disposer la chair des fruits dans un bol, couvrir et mettre au congélateur durant deux heures minimum.
Verser le lait dans le bol d’un mixeur. Ajouter les fruits congelés et mixer jusqu’à obtenir un smoothie onctueux et homogène. Ajouter du lait si nécessaire.
Ajouter le gingembre selon votre goût.
Savourer bien chSavourer sans attendre ce concentré de vitamines gorgé de soleil !
Hey, en suivant ta recette de smoothie, je me suis souvenu des moments où je cherchais un moyen simple de me détendre après une journée stressante. Un ami m’a parlé de plinko avis, et j’ai essayé. Les premières parties étaient un peu frustrantes, mais un petit gain m’a donné un vrai coup de boost. Pour les joueurs en France, c’est une petite pause agréable pour se changer les idées.